霜降 | 一年好景君须记,最是橙黄橘绿时
霜降,是二十四节气的第十八个节气,也是秋季的最后一个节气。此时节,寒意渐浓,霜华初降,秋天的画卷即将收尾,冬日的序幕悄然拉开。
一、霜降的来历
“气肃而霜降,阴始凝也。”——《月令七十二候集解》
霜降,意味着露水凝结成霜,是气温骤降、昼夜温差加大的象征。
自古以来,人们视霜降为秋冬交替的重要时点,寓意万物收藏、静待来春。
二、气候特点
霜降节气,天气转凉明显。
北方:常迎来初霜;
南方:进入深秋时节。
气候干燥、昼夜温差大,是由秋入冬的过渡期。
三、物候现象
古人将霜降分为“三候”:
① 一候豺乃祭兽;
② 二候草木黄落;
③ 三候蜇虫咸俯。
意味着万物归藏、天地肃然,秋实尽、冬意生。
四、传统习俗
霜降吃柿、赏菊、登高,是古代流传的习俗。
“霜降吃丁柿,不会流鼻涕”,寓意健康平安。
南方多酿米酒、晒冬被,以迎寒冬。
五、节气养生
霜降宜“养阴防燥”,饮食以温润为主。
宜食:芝麻、核桃、山药、萝卜等滋补润燥食物;
注意:保暖御寒、规律作息,增强抵抗力。
六、相关诗词
“霜降水返壑,风落木归山。”——唐·刘禹锡
“红叶晚萧萧,长亭酒一瓢。”——宋·范仲淹
诗意霜降,层林尽染,正是岁月最温柔的注脚。
七、HDKATOV的霜降祝福
霜降至,岁月新。
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愿您在这渐凉的季节里,
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